Tips om los te komen van wat anderen ervan zullen denken, zodat je echt jouw eigen weg kan gaan bewandelen

 

Wat een ander ervan vindt doet er niet toe

Een leven creëren wat helemaal bij jou past en daarin dicht bij jezelf blijven is geen eenvoudige opgave! Maar het wordt nog een stuk lastiger als je gevoelig bent voor wat anderen ervan vinden. In mijn werk, maar ook in mijn privéleven zie ik vaak dat mensen zich laten remmen door of anderszins last hebben van de (vermeende) verwachtingen, meningen en oordelen van andere mensen. Terwijl die er in essentie niet toe doen .... maar daarover straks meer! Merk jij ook dat je je soms teveel laat beïnvloeden door wat anderen ervan denken of vinden? Lees dan vooral verder, want in deze blog geef ik je wat meer info en tips die jou kunnen helpen om je daarvan losser te maken. Zodat je je vrijer gaat voelen om echt je eigen weg te volgen!

 

De angst voor afwijzing

Je bezig houden met de vraag wat een ander ervan zal vinden leidt gemakkelijk tot aangepast gedrag, want onbewust willen we toch graag goedkeuring krijgen. Afwijken van de norm en andere keuzes maken voor jezelf dan het collectief doet, kan spannend aanvoelen en (oude) angst oproepen. De angst om afgewezen te worden en/of alleen komen te staan. Heel vroeger stond dat nog gelijk aan een doodvonnis. Nu leven we ondertussen natuurlijk in hele andere tijden en is daar in die zin allang geen sprake meer van. Maar toch zit de hechting aan andermans mening nog stevig in menig DNA gebeiteld!

 

 

Vertel jezelf een ander verhaal

Allereerst zijn er de verhalen, soms zelfs hele films, die we in ons hoofd kunnen maken over hoe een ander wel niet zal reageren. Stel dat jij besloten hebt om je vaste baan op te zeggen, omdat je je voortaan alleen nog maar wil wijden aan je creatieve uitspattingen. Als jij verwacht dat je familie daar moeilijk over gaat doen, dan zit je er vast een beetje tegenaan te hikken om hen dat te vertellen. Misschien beïnvloedt dit zelfs je eigen enthousiasme of je plannen …. en dat is natuurlijk jammer! Bovendien hebben dit soort scenario’s, de verhalen die jij jezelf vertelt in je hoofd dus, de neiging een self-fulfilling prophecy te worden.

De vraag is ook of jouw scenario wel klopt. Is het echt waar  wat je hebt bedacht en hoe weet je dat het zo zal gaan? Wij mensen hebben namelijk de hardnekkige neiging te denken dat wat we allemaal denken waar is - inclusief wat we denken over anderen en wat anderen (over ons) denken .... volg je het nog? ;-) Maar de praktijk kan altijd anders uitwijzen! En mensen kunnen gelukkig blijven verrassen. Wat nu als je een volgende keer zou uitgaan van een ander verhaal? Hoe voelt dat? En heeft dat misschien ook een ander resultaat tot gevolg?

 

Vat het niet persoonlijk op, want het gaat niet over jou

Hoe het ook loopt, de ander kan allerlei motieven hebben om te reageren zoals hij/zij doet, maar die hebben vaak bijster weinig met jou te maken. Vat het dus ook niet persoonlijk op. Sterker nog, een negatieve reactie zegt niets wezenlijks over jou, maar des te meer over de ander als persoon. We kunnen als mens nu eenmaal niet anders dan denken en handelen vanuit onze eigen kaders en bewustzijnsniveau. Wat iemand naar buiten brengt is daarom altijd een projectie van diens eigen waarheid .... het is niet DE waarheid en al helemaal niet de waarheid over jou! En dus hoef jij je er ook niet zo druk om te maken.

 

 

Dicht bij jezelf blijven

Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om je leven in te richten zoals jij dat wilt, net zoals jij zelf verantwoordelijk bent voor jouw geluk (niet de makkelijkste boodschap, ik weet het, maar wel waar!) Wat een ander ook mag vinden van de keuzes die je hierbij maakt, jij bent uiteindelijk de enige die kan bepalen of iets goed voor jou is en passend in je leven. Niemand anders heeft dat vermogen. Dat is ook logisch, omdat een ander jouw levenspad nooit kan overzien .... net zomin als jij dat van hen. Dit is misschien wel het belangrijkste argument om vooral dicht bij jezelf te blijven.

 

-> De juiste keuzes maken voor jouw leven en werk wordt een heel stuk makkelijker als je eenmaal jouw persoonlijke potentieel en purpose in kaart hebt gebracht. En dat is nu precies waar  mijn e-boek om draait!

 

Jaloezie van anderen neutraliseren

Leer dus goed te luisteren naar jouw eigen waarheid en durf daar ook voor te gaan staan, ongeacht wat een ander ervan vindt. Je kan niet iedereen te vriend en tevreden houden en dat moet je ook helemaal niet willen. Daar wordt je leven niet leuker noch kleurrijker van (en jijzelf trouwens ook niet!) ....
En laat je niet uit het veld slaan door uitingen van jaloezie. Hoe meer jij je ideale leven vorm geeft en hoe meer geluk, vrijheid en dergelijke jij gaat uitstralen, hoe groter de kans dat dit confronterend is voor iemand die daar zelf (nog) niet is. Probeer dit te zien voor wat het is, dat haalt de angel eruit.

 

Laat je niet afleiden, luister naar je eigen antwoorden

Gevraagd of ongevraagd advies, goed bedoeld of minder goed bedoeld: laat je gewoon niet teveel afleiden. Als ik naar alle mensen had geluisterd die hun duit in mijn zakje hebben gedaan, dan was ik nooit uitgekomen waar ik nu ben! Ga in plaats daarvan steeds weer terug naar de vraag wat jij  wil. Wat voel jij zelf? Wat heb je nodig? En wat betekent dat in de praktijk van jouw leven? En geef daar dan gevolg aan. Dat is ook wat een goede coach doet: die vertelt jou niet wat je moet doen, maar helpt je je eigen antwoorden te vinden. Natuurlijk zie ik van alles bij mijn klanten en moet ik ook echt weleens mijn tong afbijten, maar dat doe ik dan ook ;-)

 

Stop met pleasen

Tot slot: er zullen altijd mensen zijn die je keuzes niet begrijpen. Die jou niet begrijpen. Niet iedereen kan jouw taal spreken of fan zijn van wie jij bent en wat je allemaal doet. En dat is helemaal OK! Dat is in wezen ook niet belangrijk, want jij hoeft niemand te pleasen. Steek daar dus ook geen energie (meer) in. Je hebt de goedkeuring van anderen echt niet nodig, alleen die van jezelf. Blijf trouw aan wie jij bent, want de relatie met jezelf is de allerbelangrijkste relatie die je ooit zult hebben in je leven!

 

->  Als je tot hier hebt gelezen, dan wil je ook zeker dit blog meepakken: Ben jij authentiek, of pas je je nog teveel aan?  Want daarin vind je nog veel meer inspiratie en tips!

 

Gepubliceerd op: 10 mei 2019 - © Luminessenz