Praktische spiritualiteit: bezieling & bezinning voor in je dagelijks leven

Deze blog zat er al een tijdje aan te komen - en tegelijkertijd zat ik er eerlijk gezegd ook een beetje tegenaan te hikken .... Want het is geen makkelijk onderwerp, spiritualiteit. Dat wil zeggen: het is geen makkelijk onderwerp om woorden  aan te geven. Toch ga ik dat in deze blog proberen, aangezien spiritualiteit nu eenmaal een integraal onderdeel van mijn werk en leven vormt. En ik deel graag mijn - nuchtere - visie daarop met jou. Want voor mij geen cacao-ceremonies, vrouwencirkels, bomen knuffelen en weet ik het wat allemaal .... daar krijg ik acuut jeuk van! Wat dan wel? Praktische spiritualiteit. In een simpele, pure vorm.

 

Wat is spiritualiteit? En hoe zit het met levensvragen?

Laten we eens beginnen met wat spiritualiteit eigenlijk IS. Spiritualiteit refereert aan de essentie van ons bestaan, maar ook aan onze eigen wezenlijke kern. In de breedste zin heeft het betrekking op alles wat met de ziel of spirit te maken heeft. Met datgene wat niet tastbaar, maar wel degelijk voelbaar en kenbaar is. Je kent de uitspraak wel: ´Er is meer tussen hemel en aarde´ .... En al kunnen we dat ´meer´ niet met het blote oog zien, we kunnen het wel ervaren.

Wanneer je je spiritueel gaat ontwikkelen, wordt dit meestal aangedreven door een zoektocht naar (meer) betekenis, naar persoonlijke groei en zelfrealisatie en/of de ervaring van verbondenheid met iets groters dan jijzelf. Daarbij vormt spiritualiteit een kader waarbinnen je jezelf en jouw levenservaringen, maar ook het leven in het algemeen, veel beter leert kennen en begrijpen. Het biedt namelijk ook antwoorden op grote levensvragen, zoals: ´Wie ben ik?´, ´Waarom ben ik hier?´, ´Wat is de zin van het leven?´ etc. Al met al geeft spirituele ontwikkeling je niet alleen een andere kijk op jezelf, maar ook op de wereld en op het leven in het algemeen.

 

->  Wil jij ook graag weten wie je bent, wat je (echt) wil, waar jij in uitblinkt én wat jouw eigen ultieme ´why´ is? Dan is mijn e-boek geknipt voor jou!

 

 

Bewustwording is een kernbegrip

Voor mij gaat spiritualiteit in de basis over bezieling: over de infusie van het zielselement in ons leven en werk hier op aarde. Over de verbinding met onze ware  natuur. Over het besef dat we in een betekenisvol universum leven waarin alles met elkaar verbonden is. En waarin sprake is van een hogere orde of organiserend principe - ongeacht hoe jij deze energie precies wil noemen: de kosmos, God, de natuur, de bron, etc. En, niet te vergeten, dat alles al in onszelf zit …. Want eigenlijk zijn we een soort ´mini-goden´, die zich vaak (nog) helemaal niet bewust zijn van hun ware krachten en immense potentieel!

Spiritualiteit is nauw verwant aan bewustzijn. Dat wil zeggen: aan de bewustwording van je eigen essentie, maar ook van je gedachten, gevoelens en gedrag - en dan vooral de patronen daarin die jou niet langer dienen. Door die patronen te doorbreken kom je steeds dichter bij jezelf .... bij je oorspronkelijke zelf. En dan zal je bijvoorbeeld ook steeds meer op je eigen intuïtie durven te vertrouwen.

 

Spiritualiteit en religie

Hoewel spiritualiteit en religie op elkaar kunnen lijken - in het zoeken naar betekenis bijvoorbeeld - zijn ze zeker niet hetzelfde. Een religieus iemand gelooft in een of meerdere goden. Spiritualiteit kan zich ook richten op een dergelijke hogere macht, maar net zo goed op de natuur of op de wijsheid en kracht van onze eigen binnenwereld. Het is vrij van aard en niet of nauwelijks gestructureerd. Religie daarentegen heeft een formeler en traditioneler karakter. Het is dogmatischer, georganiseerd rondom bepaalde (vaststaande) doctrines, geloofsovertuigingen, gedragsregels en rituelen. Waar religieuze beleving over het algemeen meer gericht is op het collectief - zoals samenscholingen in kerken bijvoorbeeld - is spiritualiteit juist vaker een individuele aangelegenheid. Al kun je je natuurlijk ook daarin verenigen en verbinden met gelijkgestemden! Spirituele beoefening kent vele verschillende uitingsvormen en is echt een persoonlijke ervaring, die er voor iedereen weer anders uit kan zien. Spiritualiteit (in zuivere vorm) nodigt je uit om vooral je eigen leider te zijn.

 

 

Zijn spirituele zaken niet zweverig?

Een van de grootste misvattingen over spiritualiteit is dat het alleen voor bepaalde mensen of groeperingen zou zijn. Maar we zijn allemaal  spirituele wezens .... Of jij als mens er nu iets mee hebt of niet, je bent en blijft een spirit, een ziel in een menselijk lichaam. En het spirituele niveau van ons bestaan is net zo belangrijk als het mentale, fysieke en emotionele niveau. Zo niet nog belangrijker! Want met het ontwikkelen van jouw spiritualiteit heb je een onmisbare sleutel in handen, die de deur naar échte vervulling openzet.

Een andere misvatting is het uitgekauwde en bovendien onjuiste idee dat spiritualiteit ´zweverig´ zou zijn. Terwijl degenen die dit roepen meestal degenen zijn die het contact met hun eigen spirituele essentie zijn verloren. Waardoor ze dit niet belichamen en (dus) vooral vanuit hun hoofd leven. Soms zelfs als een ´hoofd op pootjes´ .... Dát is pas zweverig!

Gezonde spiritualiteit daarentegen is geaard en geworteld in de realiteit waarin wij leven. Je bent immers niet voor niets hier. Je hebt dit leven op aarde gekregen, wat je verder vorm mag geven. En ja, het kan heel makkelijk - en verleidelijk! ;-) - zijn om jezelf te verliezen in al die aardse zaken en zo de spirituele dimensie van jouw bestaan uit het oog te verliezen of te verwaarlozen ....
Andersom zie ik mensen ook vaak hélemaal opgaan in de spirituele wereld - zeker als ze nog aan het begin van hun reis staan. En dan kan de balans ook weleens doorslaan. Terwijl het juist gaat om die balans. De uitdaging zit hem er namelijk in om het aardse en het spirituele met elkaar te verenigen. Anders gezegd: om een harmonieus huwelijk vorm te geven tussen je ziel en je ego. En dus niet om, zoals nogal eens wordt gedacht en gepredikt in spirituele kringen, jezelf te ontdoen van datzelfde ego .... Dat kan ook helemaal niet trouwens, want een ego heb je én hou je!

 

 

Praktische spiritualiteit (beoefenen)

Wat je dan krijgt is praktische spiritualiteit. Want let´s face it: je bezighouden met spiritualiteit heeft pas écht meerwaarde als je het weet te vertalen naar en toepassen in de (dagelijkse) praktijk. En laat dat nu precies zijn waar ik voor sta en wat ik doorgeef, in allerlei vormen. Ik kan jou 1001 dingen aanreiken op dit gebied - en ik doe niets liever dan je laten zien wat er allemaal mogelijk is in dit leven! Maar je zal mij nooit horen zeggen wat jij ´moet´ doen. Behalve als je echt even een zetje nodig hebt ;-)
Nee, maar even serieus. Sommige spiritueel leraren zijn daar heel goed in, waardoor je kunt gaan geloven dat je toch echt moet gaan mediteren bijvoorbeeld. Dat is niet zo. Doe ik zelf ook niet. Tuurlijk kan dat helpen! Maar er zijn veel meer manieren om tot jezelf te komen. Om innerlijke vrede en vervulling te vinden.

Misschien denk jij ondertussen wel aan lekker op retraite gaan, ergens in een zonnig, warm land. Heerlijk! Dat kan ik ook uit eigen ervaring zeggen. Maar ja, als je eenmaal thuis bent word je voor je het weet weer opgeslokt door de waan van de dag .... En wat ik zelf altijd ervaar als ik weer in Nederland ben is dat het hier allemaal zo snel gaat! Terwijl het nu juist zo belangrijk is om te vertragen.  Niet alleen incidenteel (op die retraite), maar meer structureel bedoel ik. Want wanneer je vertraagt komt niet alleen je lichaam, maar ook je geest tot rust. En dan kan je de stem van je intuïtie, van jouw diepere weten, veel beter horen.

Gun jezelf dus wat vaker rustmomentjes gedurende de dag, lang of kort. Pas je ochtendritueel erop aan. Ga de natuur in als je even de kans krijgt. Zelfs het kijken naar een plaatje van de natuur heeft al een positief effect op onze fysiologie! Bijzonder toch? En probeer vooral ook niet direct naar je telefoon of laptop te grijpen als je even niets te doen hebt. Dit soort momenten van verstilling lenen zich uitstekend voor (zelf)reflectie. Grote kans dat je juist dán mooie nieuwe inzichten opdoet!

 

´Het ego houdt van jagen, de ziel van vertragen´

 

Bij jezelf blijven is belangrijk

Tot slot nog even dit. Zoals ik hierboven al even aanstipte gaat spiritualiteit nadrukkelijk niet  over het (op)volgen van andermans waarheid, methoden en adviezen. Zelfs niet die van de Dalai Lama of een alom gerespecteerde goeroe .... Het gaat juist over het vinden van jouw eigen waarheid en jouw eigen vorm. Wat werkt, is wat voor JOU werkt. Net als dat jij zelf mag bepalen waar je betekenis aan ontleent. Dat is een proces van ontdekken en experimenteren. Van jezelf steeds beter leren kennen, op een heel ander niveau dan je tot nu toe ervaren hebt!

 

-> Weet dat ik heel graag samen met jou verder op ontdekkingsreis ga! En dat kan altijd 1-op-1. Maar als jij graag een verdiepingsslag wil maken én jezelf meteen heel goed wil leren kennen dan raad ik je aan om sowieso mijn e-boek aan te schaffen. Want daarmee krijg je hét fundament in handen voor een bezield leven vol (verdere) persoonlijke groei!

 

Gepubliceerd op: 30 november 2023 - © Luminessenz